Dimagrire, ingrassare, vivere da sedentari, essere sopraffatti dai sensi di colpa quando non riusciamo ad esercitare 'il controllo' su noi stessi.
Ti senti così ?
Sembra la storia di molti di noi, anzi decisamente troppi. Il cibo da 'prima medicina' è diventato 'primo cruccio', principale argomento di tavole rotonde, dichiarazioni di odio / amore, e soprattutto di immensi interessi economici.
Sullo sfondo, un po' troppo lontani, noi stessi, il nostro benessere e la nostra bellezza. Riprendiamoci il corpo, gradualmente e con consapevolezza!
Parliamo allora in manera chiara di cibo e salute, di attivazione metabolica e prevenzione, basandoci sulle più recenti acquisizioni della moderna dietologia e dicendo 'basta!' una volte per tutte al deleterio mondo delle diete ipocaloriche e della forma fisica ad ogni prezzo.
La via che ho scelto è quella rappresentata dal metodo alimentare DietaGift
Antonella Carini è collaboratrice Movimente per DIETAGIFT